私は運動が全く好きではありません。社会人になって運動とは無縁でしたが、ビーモンスターを初めてここでだけ動けば痩せるかも!と思い始めました。最初はキツくて挫けそうでしたが慣れれば、習慣にしてしまえばボディーメイクできるので一緒に頑張りましょう!
ハイニー/ワイドスクワット
自身のボディーメイクを通して日頃運動をされていない方と一緒に運動ができたらいいなと思いなりました。
一緒に運動をして楽しい時間にしましょう!
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