まだ動きや体力に不安がある方もバイブス満タンで巻き込んでいきます♡
腹筋
フロントでキャストをしてるときにパフォーマーがキラキラしてたので憧れちゃいました!
キツい!って感じることはそれだけ頑張れてるってことです!楽しい!って感じることはもう最高です。皆さんそれぞれ自分のペースで楽しみましょう!全力でお手伝いします♡
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