RAN

PROGRAM-おすすめプログラム-

MIX1: シンプルでキツく達成感があり心拍数が落ちずいろんなジャンルの音楽が聞けて飽きないプログラムになってるからです！

EDM2: 内転筋鍛えたい方は是非！楽しむところもしっかりとあって45分間があっという間のプログラムです！

EDM1: 腹筋腹筋腹筋！！！曲調も一定でここで？？って言うところでまた腹筋！部分強化してるので今日は腹筋鍛えたいなと思ったら絶対来てください！

My strengths-パフォーマーとしての強み-

私は私にしかないプログラムを作ってます！ボクシングは全身はもちろんですが、部位特化したプログラムを作ってるので、今日はここ鍛えたい！って方は絶対RANだし、メンバー様の限界を決めず更に引き出す煽りで終わった後の達成感は他では味わえないパフォーマーRANです！

TRAINING-得意なトレーニング-

腹筋全般ですが、その中でもロシアンツイストとプランク

Trigger-パフォーマーになったきっかけ-

小さい頃から体を動かすのが好きで、運動で生きて来ました。姉妹がいるのですが運動が好きな私は同じ部活に入ってたのがきっかけで教える！ってことをしてて成果をだすのを見て、仕事にしたいな。と思うようになりb-monsterでパフォーマーになって伝えたいことを伝えメンバー様にも目的に応じて結果を出して欲しいと思ったのがきっかけです！

Greeting-メンバー様へひとこと-

みんなはじめは不安だったりできないのなんて当たり前！でも何事もそうですが続けない限り成果や結果なんてついて来ません。b-monsterの45分間をやりきれば笑顔しか待ってないですよ！RANさんみたいになりたい！って言ってくださって嬉しいです！こうなれたのも何年も続けてるからです！だから諦めないで限界を決めないで一緒に頑張って今の自分に勝ちましょう！

Instagram

@ran_bmonster

#PERFORMER